Manger des noix le soir : pourquoi c'est bon ?



Les noix, c’est bon pour la santé. Mais saviez-vous que ces fruits à coque étaient aussi réputés pour leurs bienfaits sur le sommeil ? Voici pourquoi vous devriez manger des noix tous les jours si vous souffrez de troubles du sommeil.



Source : https://www.santemagazine.fr/alimentation/aliments...

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Santé / Bien-Être


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